Info 3

Für Menschen, die nicht an einem durchgängigen Meditationsgrundkurs im Dhammacari-Zentrum teilnehmen können oder wollen, gibt es die Möglichkeit, den Kurs über 12 Wochen in das Alltagsleben zu integrieren.

Voraussetzungen:

  1. Bereitschaft, 12 Wochen mitzumachen
  2. Einhaltung der fünf buddhistischen Tugendregeln:
    • nicht töten
    • nicht Gegebenes nicht nehmen
    • rechte Rede
    • keine unheilsamen sexuellen Aktivitäten
    • Verzicht auf bewußtseinstrübende Mittel
  3. Mindestens täglich 2 Stunden meditieren
  4. Wöchentliches Gespräch (Report) mit der Lehrerin
  5. 4-tägiger Aufenthalt zum Abschluss des Kuses im Meditationszentrum

Wer bereits einen Grundkurs abgeschlossen hat und ein Alltagsretreat machen möchte, benötigt hierfür acht Wochen.