Info 3

Für Menschen, die nicht an einem durchgängigen Meditationsgrundkurs im Dhammacari-Zentrum teilnehmen können oder wollen gibt es die Möglichkeit, den Kurs über 12 Wochen für den Grundkurs in das Alltagsleben zu integrieren. Es ist dazu allerdings notwendig 1x /Woche zum persönlichen Report ins Meditationszentrum zu kommen. Für Menschen, die in größerer Entfernung wohnen, ist dies also nicht möglich.

Wer bereits einen Grundkurs in der Vipassana-Technik nach dem Höchst Ehrw. Ajahn Tong abgeschlossen hat und ein Alltagsretreat machen möchte, benötigt hierfür acht Wochen, der wöchentliche Report kann dann auch telefonisch stattfinden..

Voraussetzungen:

  1. Bereitschaft, 12 Wochen mitzumachen (bzw. 8 Wochen bei einem Wiederholungskurs)
  2. Die Möglichkeit, 1x/Woche für ein persönliches Gespräch mit der Lehrerin  und zum Vermitteln der wechselnden Meditationsübungen ins Haus zu kommen (nur beim Grunkurs notwendig, beim Retreat ist ein telefonischer Report möglich)
  3. Einhaltung der fünf buddhistischen Tugendregeln:
    • nicht töten
    • nicht Gegebenes nicht nehmen
    • rechte Rede
    • keine unheilsamen sexuellen Aktivitäten
    • Verzicht auf bewußtseinstrübende Mittel
  4. Mindestens täglich 2 Stunden meditieren
  5. 4-tägiger Aufenthalt zum Abschluss des Kuses im Meditationszentrum