Informationen zu den Retreats
- Das Dhammacari-Vipassana Meditationszentrum ist fast ganzjährig und durchgehend geöffnet.
- Soweit ein Platz verfügbar ist, kann individuell mit einem Retreat begonnen werden.
- Bitte fragen Sie Ihre gewünschten Daten bei uns per E-Mail an.
- Die verbindliche Anmeldung erfolgt ebenfalls über E-Mail (siehe Kontakt/Anmeldung).
Kursangebot
| Kurs | Dauer | Kurzbeschreibung | Details |
Basis-Retreat Ausnahme: vom 06. Dezember – 06. Januar bieten wir keine Plätze für das Basisretreat an. | 15 Tage | Dieses Basis-Retreat steht allen Interessierten offen, die zum ersten Mal die Vipassana Meditation in der Tradition des Höchst Ehrw. Ajahn Tong ausüben möchten. Er dauert 13 Tage plus jeweils einen Anreise- und Abreisetag. | Info 1 |
| Retreat (Beginn jederzeit möglich) | 12 Tage | Ein 10-Tages-Retreat wird für diejenigen angeboten, die bereits einen Grundkurs abgeschlossen haben. Bitte zusätzlich An- und Abreisetag mit einplanen. | Info 1 |
| Sommer-Retreat in der Benediktinerabtei Scheyern | 12 – 15 Tage | Bisher wurde diese Retreat organisiert, um Khun Thanat Chindaporn und Khun Kathryn Chindaporn, unsere Seniorlehrer in Chomtong, einzuladen und dieses Retreat zusammen mit Hildegard Huber als Lehrer zu leiten. Da unser geschätzter Lehrer Khun Thanat im März 2022 verstorben ist und es derzeit für Khun Kathryn noch nicht möglich ist, die Einladung anzunehmen, wird auch in diesem Jahr das Retreat von Lehrern aus Chomtong geleitet. Weitere Infos auf der Seite „Termine“ | Info 2 |
| Alltagsreatreat (Beginn jederzeit möglich) | 8 – 12 Wochen | Meditierende werden von unserer Lehrerin Hildegard Huber im Alltag über mehrere Wochen in ihrer Meditationspraxis begleitet. Für den Kursabschluss werden 2-4 Anwesenheitstage vor Ort im Meditationszentrum angesetzt. Sollten Sie erstmals in dieser Technik praktizieren, lesen Sie dazu bitte die Info 3 | Info 3 |
| Einzelne Meditationstage | Da wir die Anmeldungen für das vollständige Retreat bevorzugt behandeln, gibt es nur in seltenen Fällen und kurzfristig die Möglichkeit, einzelne Meditationstage zu machen/Schnuppertage. |
Tagesablauf
Unsere Retreats sind Intensivretreats, in denen der Fokus allein auf die Praxis gelegt wird. Der Tag beginnt um 04:00 Uhr, endet um 22:00 Uhr und besteht im Wesentlichen aus:
- den einzelnen Meditationseinheiten mit kurzen Pausen dazwischen.
- einem täglichen persönlichen Report mit der Lehrerin/dem Lehrer
- einer Stunde Arbeitsmeditation
- den Mahlzeiten (06:30 Frühstück, 11:00 Uhr Mittagessen)
Praktiziert werden kann auf den Zimmern, im Meditationsraum und im Außenbereich. Zwischen den einzelnen Meditationseinheiten gibt es kurze Pausen, es ist jedoch keine Zeit gegeben, um Freizeitaktivitäten nachzugehen.
Die Tugendregeln
Eine weitere grundlegende Bedingung ist es, die 8 buddhistischen Tugendregeln während der Retreatzeit einzuhalten. Sie gelten als wichtige Unterstützung für die Praxis und werden zu Beginn ausführlicher erklärt.
Hier in Kurzform:
- Ich will mich des Tötens enthalten.
- Ich will mich enthalten mir anzueignen, was mir nicht gegeben wurde.
- Ich will mich jeglichen sexuellen Verhaltens enthalten.
- Ich will mich enthalten Unwahres zu sagen.
- Ich will mich berauschender Getränke und Drogen enthalten.
- Ich will mich enthalten nach 12.00 Uhr mittags zu essen (Getränke sind erlaubt)
- Ich will mich enthalten, zu tanzen, zu singen, Schmuck oder Kosmetik zu tragen, mit Unterhaltung abzulenken und sportliche u. a. Übungsaktivitäten auszuüben.
- Ich will mich enthalten, auf üppigen bequemen Betten zu schlafen.
Haftungsausschluss
Der „Dhammacari Vipassana-Meditationszentrum gem. e. V.“ ebenso wie die Meditationslehrerin und alle freiwilligen Helfer übernehmen für physische und psychische Schädigungen, die bei der Teilnahme an einem der Retreats auftreten können, keine Haftung.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Der/die Meditationslehrer/in und der Dhammacari Vipassana Meditationszentrum e. V. übernehmen keine Haftung insofern es sich nicht um Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit oder Verletzung von Körper, Gesundheit oder Leben handelt.
Übersicht der Anwesenheit der Lehrenden 2025
| Öffnungszeiten | Lehrer/in | Details |
07.01.2025 – 14.02.2025 | 12-Tage-Retreat bzw. 15-Tage-Basis-Retreat mit | |
15.02.2025 – 14.04.2025 | 12-Tage-Retreat bzw. 15-Tage-Basis-Retreat mit | |
15.04..2025 – 15.05.2025 | 12-Tage-Retreat bzw. 15-Tage-Basis-Retreat mit | |
16.05.2025 – 30.06.2025 | 12-Tage-Retreat bzw. 15-Tage Basis-Retreat Lehrer noch nicht geklärt | |
01.07.2025 – 31.08.2025 | 12-Tage-Retreat bzw. 15-Tage-Basis-Retreat mit | |
17.08.2025 – 02.09.2025 | Retreat bzw. Basis-Retreat im Benediktinerkloster in Scheyern | |
01.09.2025 – 14.10.2025 | geöffnet, Lehrer wird noch geklärt | |
15. Oktober 2025 – 05. Dezember 2025 | 12-Tage-Retreat bzw. 15-Tage-Basis-Retreat mit dem Ehrwürdigen Phrakhrubhāvanābidhān Ajarn Ofer Thiracitto (Phra Ofer) | |
06. Dezember 2025 – 06. Januar 2026 | Retreat mit Hildegard Huber (in dieser Zeit gibt es keine Möglichkeit für das Basis-Retreat) | |
Jederzeit: Alltagsretreat | bitte die Info’s beachten |
Bitte mitbringen
- Bequeme weiße Kleidung („klösterlich“, nicht zu eng anliegend, nicht transparent, Schultern und Knie sollten bedeckt sein)
- Wecker, Digitaltimer (Mobiltelefone und andere Kommunikationsgeräte müssen während des Kurses bei der Hausleitung hinterlegt werden)
- Hausschuhe
- Handtücher
- Bettwäsche (Laken, Bettbezug, Kissenbezug), bitte keinen Schlafsack!
- Thermoskanne
- Spülschwamm
- Geschirrtuch
- Schnittblumen für den Altar bzw. die Eröffnungszeremonie (am besten mit weißer oder heller Blütenfarbe)
- Schuhe und Kleidung für die Arbeitsmeditation im Freien
Es gibt keine Möglichkeit das Dana per EC- oder Kreditkarte zu geben, bitte deshalb auch Bargeld mitbringen.
Dana
Die Teilnahme erfolgt vollständig auf Danabasis. (die Übersetzung mit „Spende“ für das Wort „Dana“ trifft nicht die Tiefe der Bedeutung) Wir verzichten bewußt auf eine Empfehlung für die Höhe des Dana, um allen Interessierten die Teilnahme am Kurs zu ermöglichen.
Dies entspricht der buddhistischen Tradition, nach welcher der Wert der Lehre nicht pauschal bemessen werden kann.
Geben und Großzügigkeit sind aktive Aspekte einer spirituellen Praxis. Sie helfen, die Lehre zu erhalten und sie für jeden zugänglich zu machen.
Es gibt keine Möglichkeit das Dana per EC- oder Kreditkarte zu geben, bitte deshalb Bargeld mitbringen.
„Dana“ bedeutet Gabe und Großzügigkeit.
Es umfasst die Unterstützung derjenigen, die uneigennützig und offen ihre Zeit und ihr Wissen zur Verfügung stellen, um den Pfad von Ruhe, Einsicht und mitfühlendem Handeln zu lehren.
Dana ist eine Form der Danksagung: ein spontanes, dankbares Darbringen, das aus Wertschätzung für das Erhaltene entspringt.
Solche Großzügigkeit kann nicht erzwungen werden.
Sie öffnet sich einfach, wenn der Baum der Achtsamkeit erblüht und schließlich Früchte trägt.
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